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2025年の抱負2025年01月01日体力には自信があります。。。ここで宣言。今年はダイエットしますそれからサボっ･･･ダイエットは、かなり体重増加して、体脂肪も↑･･･以上食べているようなヨガは続けているのです･･･- 2025.01.01今朝の体重49.8kg(-0.8kg)~今年も身長のない話し?から⁈2025年01月01日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間2024.03.23体重増減で、膝痛腹筋『2･･･,499歩前日ホットヨガ 無し 🌟今月1月･･･❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&q･･･
- 12月の反省2025年01月01日610さんのつれづれなかんじですが何か。❤️体重 ➖️300gウォー･･･キング 16日ピラ、ヨガ 4日筋トレ? 2･･･モです今年の目標は、ダイエットするというより健康な体になるために歩こかね･･･
- 昨日の100点メニュー⁈2024.12. ~【大晦日は、鮭入りそば⁈-食物繊維で~】2024年12月31日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間昨日の朝の オムロン体重50.6kg(前日よ･･･です❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&qu･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- 良いお年を✨2024年12月31日All of me~私の全て~)来年は、バレエ、宝塚、ヨガ、サウナにプラスして･･･29日目スタート時の体重 50.8kg(20･･･覚書『体重覚書(一生ダイエット)』身長162.4･･･
- 2024年のエピローグ2024年12月31日アラフォーママNのブログ【送料無料】ピラティス ヨガ サークル リング ･･･トレーニング 自宅 ダイエット 軽量 サークル 器･･･肘をこの上に乗せて、体重を右腕にかけたり左･･･
- 2025年に向けて【なりたい未来を先取りする】秘訣2024年12月31日京都/大阪本町・マシーンピラティス、 「細胞から目覚めさせるピラティス」umiyoですピラティ・ヨガ、栄養、潜在意識を通･･･事改善の秘訣▷きついダイエットなしで減量成功🇯�･･･インレッスン続けたら体重増えたのにレギンス･･･
- 2024.12.31今朝の体重50.6kg(+0.2kg)~ほぼ1ヶ月?、お米?で2kg増量⁈2024年12月31日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間2024.03.23体重増減で、膝痛腹筋『2･･･,824歩前日ホットヨガ 無し運動、しっかり･･･❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&q･･･
- 不老長寿のごまは体力を補う豆乳といっしょにどうぞ。函館婦人科系足つぼサロン2024年12月30日札幌・函館婦人科系足つぼサロン 子宮筋腫小さくして手術なしへ!1年で痩せ体質!前産後の虚弱や貧血、また体重の減少や疲れを改善し･･･ダ・東洋医学・運動(ヨガ・ピラティス・ウォー･･･、卵巣嚢腫、不妊症、ダイエット、冷え、むくみ、の･･･
- 昨日の90点メニュー⁈2024.12. ~【サーティワン1つ多かった!!-食物繊維で~】2024年12月30日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間昨日の朝の オムロン体重50.4kg(前日よ･･･です❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&qu･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
